Power Dance
W dobie dwudziestego pierwszego wieku, całe społeczeństwo jest bardzo zestresowane. Musimy się ciągle spieszyć. Dzieci, aby nie spóźnić się do szkoły, młodzież na uczelnię, a dorośli spieszą się do pracy. Jest to w pełni zrozumiałe, wymaga się od nas wykonywania swoich obowiązków, jednak nie można ukrywać, iż ma drastyczny wpływ na wzrost poziomu stresu. Objawy stresu dotykają zarówno psychikę oraz ciało. Aby zapobiec przejścia pojedynczych stresowych sytuacji w stan chroniczny, należy zadbać o odpowiedni relaks oraz rozrywkę. Idealnym rozwiązaniem może być taniec. Osobiście polecam Power Dance – jest to polska muzyka o bardzo energicznym brzmieniu, zmuszająca słuchacza do chociażby lekkiego podrygiwania, większość jednak nie wytrzymuje i rzuca się w wir szalonego tańca. A to z kolei pozwala odpocząć umysłowi, podczas tańca ludzie kompletnie odcinają się od codziennych zmartwień, ale również pozytywnie wpływa na ciało. Poprawia wydolność organizmu i kondycję. Na co więc czekać? Pora wybrać się na tańce w rytm powerdance!
